EL GRAN LIBRO DEL ENTRENAMIENTO CON PESAS
El precio original era: $ 1,200.$ 297El precio actual es: $ 297.
Una guÃa completa, clara y profunda para dominar el entrenamiento de fuerza. Más de 330 páginas con todo lo que necesitas saber sobre programación, nutrición, recuperación, tecnologÃa y salud aplicada al entrenamiento con pesas. Ideal para entrenadores, atletas y profesionales del movimiento.
Descripción
El gran libro del entrenamiento con pesas
La guÃa más completa, práctica y actual para dominar el entrenamiento de fuerza.
Si eres entrenador, deportista, fisioterapeuta, estudiante o simplemente un apasionado del fitness, este libro está hecho para ti. El gran libro del entrenamiento con pesas reúne todo lo que necesitas saber para diseñar programas inteligentes, eficaces y seguros, basados en ciencia real y aplicados al mundo real.
Desde los principios del entrenamiento hasta las estrategias más avanzadas de recuperación, nutrición, tecnologÃa, prevención de lesiones, recomposición corporal y salud, esta obra te lleva paso a paso en un recorrido profundo y claro por todo lo que define el entrenamiento con pesas del siglo XXI.
✔ Más de 300 páginas de contenido de alto valor
✔ Explicaciones claras, directas y con fundamento
✔ Apto para todos los niveles: desde principiantes hasta expertos
✔ Herramientas prácticas para aplicar de inmediato
Convierte tu conocimiento en resultados. Transforma tu manera de entrenar y enseñar. Este no es solo un libro: es una inversión en tu evolución profesional y personal.
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